الرقص على الحبال !

يمكن من اصعب الحاجات اللى بتقابل ناس كتير فى حياتنا و واحده من اهم تحديات النضوج هى الاتزان !
ازاى تكون متزن جسديا .. لا مهمل فى صحتك وشكلك ونظافتك الشخصيه
ولا فى نفس الوقت بتبالغ فى اهتمامك بيه او تدليلك ليه
اتزانك النفسي وازاى توزن المعادله الصعبه بين ذاتك والاخر والله
ازاى لا تتكل على ذاتك فتنسى انك تراب او تتواكل على الله وتنسى دورك او تتكل على الاخر وتصير انسانا اعتماديا بصوره مرضيه وتحاول فرض سيطرتك على المقربين لك لانهم سر سلامك النفسى ..
ازاى تكون متزن روحيا لا عايش فى صومعه لوحدك متخيلا الله بحسب وجهه نظرك انت وبحسب احتياجاتك وعايش مقيد الله فى الصوره الذهنيه التى وضعتها انت -الانسان- لله، سواء كانت صوره خاطئه ام صحيحه حتى !
ولا من الناحيه التانيه تعيش متجاهل لدور الله فى حياتك وتنسى محدوديتك ..

فكره الاتزان دى مهمه جدا واحتياجنا ليها مش نابع من النهارده ..
فى الحقيقه احتياجنا للاتزان بيبتدى من اول يوم نتولد فيه !

فى ثلاثه امراض شهيره جدا فى تغذيه الطفل الرضيع

فلسفه الالم

من مهام طبيب الامتياز فى مستشفيات الجامعه هى سحب عينات الدم و بطبيعه طبيب الامتياز فهو يتعامل مع مستويات مختلفه من المرضى .. اطفال و كبار ..  رجال و سيدات .. متعلمين و اممين ..  من يستطيع استيعاب ما يحدث فى المستشفى ومن هو بلا وعى او ادراك ..
فكره سحب العينات بالرغم من انها بسيطه قوى الا ان اختلاف ردود افعال الناس وانا بسحب العينات خلانى اتأمل فى حاجات كتير اكبر من مجرد شكه ابره وسحب عينه ..

خد عندك مثلا فى مستشفى الاطفال مهما تحاول تفهم الطفل انها مجرد شكه ابره والم بسيط خالص الا انه مش بيقدر يفهم او يستوعب كلامى .. مجرد رؤيته لسن الابره يفزعه و على طول يشتغل عياط وصراخ املاً فى ان صراخه ينجيه من هذا الكابوس اللى اسمه الحقنه وعمرك ما تعرف تسحب منه العينه غير لما حد يكتفه وحد يبعد وشه عن مكان الشكه علشان ميشوفش اللى بيحصل ..

فى مستشفى الباطنه الموضوع مختلف تماما ..

Be your own flame

Translated By : Dr. Shaymaa El Araby

Published Originally Oct.,2,2012

How many times did you think that you need some encouragement… waiting for your friends to ask about you?

When you’re feeling down, you need someone to ask about you, someone to encourage you, someone to fill your days

Let me take you underneath, deeper, a little bit deeper to where your heart lies.

Your heart is one of a very few muscles in your body with a quality that is non existent in most of your body muscles, in medicine it’s called ‘the pace maker potential’

This quality is found in a very small portion of heart muscle, not even in the whole heart, it’s found in the right atrium and the wall separating the two atria.

This SA node is what starts all the heart working action.

So what does pacemaker potential mean? And why did God specified this very small part of the heart with this quality and not the entire heart?

Can you see the meaning that this part is self activating ‘self depolarization’?

دايما Up-Regulated !

مسألتش نفسك فى مره ليه فى اوقات بيبقى عندك شوق قوى لربنا وانك تسمع صوته

 اوقات من ابسط مواقف فى الحياه تحس من جواك انها رساله ربنا ليك

واوقات تانيه مهما تقرا فى كلام ربنا او تصلى مبتحسش باى حاجه

 اوقات تبقى نفسك تقضى الليل كله صلاه وكلام مع ربنا واوقات تانيه بتكروت الصلاه فى  خمس دقايق وتطلع منها زى ما دخلت ..

فى حاجه زى كده بالظبط بتحصل جوه جسمنا

 تعالا نفهمها سوا علشان نعرف نعالج المشكله دى ازاى ..

انت عارف ان المخ علشان يخليك تعمل حركه معينه بيتطلب انه يبعت اوامر بالحركه لعضلات معينه ..
الاوامر دى بتتنقل عن طريق اشارات كهربائيه من خلال الاعصاب لغايه ما بتوصل للعضله اللى مطلوب انها تشتغل
والمنطقه اللى بيتلاقى فيها العصب مع العضله نفسها اسمها Neuro-Muscular Junction ومن معنى الكلام يعنى الوصله junction اللى بتربط العصب neuro مع العضله Muscular

كلَّ حين

الصلاه ايه بالنسبه لك ؟
ممارسه روحيه علشان تقرب من خلالها لربنا ؟ هل هى روتين اعتدنا عليه ؟ هل هى صله حقيقيه بتربطك بالسما ؟
طيب ايه اللى يحصل لو مصلتش يوم ؟ آخررها ايه يعنى ؟!ايه اللى هيحصل لو كسلت النهارده ؟!
ما هو الصلاه موجوده عادى يعنى و احنا نقدر نقف قدام ربنا ونصلى فى اى وقت ..
طيب ايه اللى هيحصل لما يعدى علىّ اكتر من يوم وانا مش بصلى !
وليه كام يوم يا عم قول كام شهر ولا كام سنه وانا بعيد عن ربنا و عن الصلاه ؟
هيا الصلاه ايه بالنسبه لك ؟!

تعال نشوف ..

من المعلومات الجميله جدا عن تغذيه الطفل وهو فى بطن مامته هو التنفس
كل انسجه الطفل بتكون محتاجه تاخد اوكسجين و محتاجه انها تَخرَّج ثانى اكسيد الكربون وبعض المواد الناتجه عن التمثيل الغذائى
ولأن الطفل فى بطن مامته مش مُتاح ليه انه يستخدم رئته فبياخد احتياجاته من الغذاء والاكسجين عن طريق دم الام من خلال المشيمهPlacenta و الحبل السُرّى Umbilical Cord

الثغره

يمكن فى يوم تسأل نفسك .. انا ازاى وصلت لكده ؟ معقوله كل ده حصل لى ؟ تغيرات فى شخصيتى .. طريقه كلامى .. الفاظى حتى مبادىء .. ازاى و امتى كل ده حصل ؟!
من اكتر الخدع الى بتغير فينا هى التغير المتدرج باستخدام ثغره قد لا تراها العين المجرده والانسان مش واعى للتغير ده..
تعال نشوف الكلام ده بيحصل ازاى فى جسم الانسان ..

مرض فقر الدم ( الانيميا ) من الامراض المشهوره واللى ليها اسباب كتيره جدا..
احيانا بيجى ناس بتشتكى من اعراض الانيميا ذى عدم التركيز و شحوب الوجه والارهاق المستمر ومع استمرار المرض فتره طويله بدون علاج ممكن يعمل مضاعفات تأثر على القلب وتعمل Anemic Heart Failure

اوع لا تَتْبَل تانى !

اوقات كتير بنسأل نفسنا بعد مرور بعض المواقف ..
هو ازاى انا عملت كده ؟؟ هو عقلى كان فين ؟! ازاى انا مشيت كده ورا مشاعرى وتجاهلت كل صوت جوايا بيقولى ان اللى بعمله ده غلط ؟! ازاى انا انفعلت بسرعه كده وغضبت جدا من موقف او كلمه وقلت كلام ميصحش اقوله ؟ هو انا ليه مستخدمتش عقلى ؟!

هحكيلك حكايه لطيفه عن احدى مهام منطقه اسمها ال Cortex اللى هى اعلى حاجه فى جهازنا العصبى المركزى Central Nervous System 

احنا لما بتتولد بيكون جهازنا العصبى لسه متكونيش كويس immature يعنى اعلى مراكز فى مخك cortex لسه مجهزتش .. المراكز دى مهمتها هى التحكم فى الكهربا الزياده اللى بتطلع من مناطق تحت ال cortex اسمها Subcortical Areas وكمان بتتحكم فى ردود افعالك ..يعنى بتخليك تتكلم كلام مظبوط من غير تهتهه وتعرف تعمل بايدك الحركات الدقيقه زى انك تزرر القميص او تمشى على خط مستقيم وكمان بتخليك تعرف تتحكم فى نفسك وفى ردود افعالك ..

الوقت الصح

ترتيب الامور وتسلسلها مهم جدا ..
اوقات كتير بيبقى عندما شوق كتير اننا ننط على التسلسل ده ونطنش بعض الخطوات علشان نوصل للنهايه الجميله بسرعه ..
خطوات بنلخبطها ونقول مش مهمه ..
المهم الهدف ..

صوره جميله من الحكايه دى موجوده فى جهازنا الهضمى ..
فى انزيمات معينه بتتفرز جوه الجهاز الهضمى ومهمتها انها تهضم البروتينات والسكريات والنشويات وتحويلها الى صورتها الاوليه علشان تمتص بسهوله وتوصل لكل خلايا الجسم بصور سهله تقدر تتعامل معاها سواء تحرقها لانتاج الطاقه او تخزنها فى صوره دهون ..
و من احد اهم الغدد اللى بتفرز الانزيمات دى وبتلعب دور اساسى فى عمليه الهضم هو البنكرياس ..

يس خد بالك لحاجه ..
البنكرياس نفسه عباره عن خلايا فيها بروتينات فاذاى هو يفرز انزيمات تهضم البروتينات من غير ما تضر خلايا البنكرياس نفسه ؟!