شبعان ؟

شبعان ؟
اكيد مش قصدى الاكل ولو ان الاكل مهم بردك
بس بجد شبعان ؟
ولا لسه محتاج ؟
شبعان حب .. اهتمام .. رعايه .. قبول !
ولا لسه بتدور لمعنى لنفسك وسط الناس ..
لسه بتشحت ومش لاقى حد يشبعك كلك ولا حتى يفهم احتياجاتك ..

عمال لامؤاخذه بترمرم ؟
شله، خروجات، مشغوليه، تلاهى، شهوه بطن، شهوه جسد، علاقات كتير، أدمانات مختلفه
وبعد كل ده تصرخ ..
لسه جعان !
كل ما تقعد مع نفسك متطيقهاش وتهرب منها ومن احتياجاتها ...

انا عاوز اتكلم معاك النهارده عن الشبع ..
على مستوى الخلايا الاول وبعد كده نحاول نشوف نقدر نتعلم منه ايه

الخلايا بتتواصل مع بعض عن طريق مواد كميائيه بتتفرز وتمسك فى مستقبلات على سطح الخلايا التانيه فتنقل ليها رساله معينه او تخليها تعمل عمل معين خاص بالماده دى ..

صوره دم كامله

صوره الدم الكامله من ابسط التحاليل اللى بتطلب من المريض
وببساطه هى بتقيس عدد خلايا موجوده فى الدم زى كرات الدم الحمراء
وكرات الدم البيضاء بانواعها والصفائح الدمويه
ونتائجها عباره عن ارقام زى ما انت شايف كده ..

ويظن الكثيرين ان الطبيب يبحث عن عدد الخلايا الناقص
وكعادتنا كمصريين لو لقينا خلايا عددها زائد ده معناه صحه ومناعه
حد يلاقى زياده ومينبسطش يا جدع !

لكن الحقيقه مش كده ..

الادمان السلوكى

انتشر فى الاونه الاخيره مفهوم جديد عن الادمان حابب اتناقش معاكم فيه
وهنلاحظ ازاى ان الادمان ممكن يكون قريب مننا فعلا
وانه مش مقتصر على ادمان المواد المخدره
وكمان هنعرف مبادىء جديده فى الادمان ممكن تكون مفاجاه لكثيرين
المبادىء دى هتغير طريقه نظرتنا للادمان وكمان هتوعينا على اساسيات فى التعاملات اليوميه
بس خليك معايا علشان الموضوع طويل حبه

الادمان كان لسنين طويله مقتصر على تناول المواد المخدره Substance Abuse
والمواد دى بتاثر على الجسم عن طريق المواد الكيمائية اللى فيها Physical وكمان بالتعود عليها Psychological

ولكن فى السنين الاخيره توسع مفهوم الادمان ليشمل السلوك

المفاجاه بقى ان الادمان السلوكى بيتعامل نفس معامله ادمان المواد المخدره بالظبط

التعافى ( 1 )

"الموضوع ده مش سهل عليا انى اتكلم فيه والكلام فيه مايجيش حاجه جنب الاحساس بيه والعيشه فيه ،، علشان كده مش هتلاقينى بتكلم كتير .. انت هتفهم من وسط الكلام كل اللى عاوز اقوله ومش قادر اعبر عنه .."

...
الحياه مليانه وجع والم ،،
فراق .. خيانه .. اساءات ..
فشل ..
ودايما فى الاوقات دى بنسأل نفسنا سؤال
ياترى ممكن نرجع تانى زى زمان ؟
ياترى هنخف ؟
ولا هيفضل الوجع موجود دايما جوه القلب ؟
 فعلا الوقت بينسينا ولا دى كذبه ؟

فى الكام موضوع الجايين هنتكلم عن التعافى فى جسد الانسان ،،يمكن يقدر يدينا فكره عن تعافى النفس البشريه ..

يعتمد تعافى الجروح فى جسم الانسان على ثلاث عوامل مهمه
1- عمق الجرح
2- نظافه الجرح
3- التغذيه

فالجروح التى لا يزيد عمقها عن 0.5 سم تلتأم بسهوله جدا ولا تترك اى اثر نهائي ومش محتاجه خياطه ..